本文摘要：维生素C、维生素A是保持气管、支气管上皮细胞长时间结构最重要物质，特别是在是维生素C缺少或摄取严重不足时，气管、支气管上皮细胞抗病能力就不会上升。

维生素C、维生素A是保持气管、支气管上皮细胞长时间结构最重要物质，特别是在是维生素C缺少或摄取严重不足时，气管、支气管上皮细胞抗病能力就不会上升。因为维生素C是包含人体胶原蛋白一种最重要物质，胶原蛋白制备增加，有如涂抹在水泥墙上水泥缺少，砖头露出，墙壁就不牢固，防治外力的起到巩固，疾病就不会接踵而来。

维生素C是水溶性维生素，安全性较高。美国1989年NRC的资料，很多人长年摄取维生素C1000毫克/天，无副作用。

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